|
فطارى بعد الجيم
|
1001 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 96.97克.
早餐: طماطم طماطم, الخيار (مقشر), بيض بيض مقلي, برتقاله برتقاله, ريتش باك توست بالرده. 午餐: برتقاله برتقاله, فلافيلو بطاطس بالصلصه(مطبوخه او صنيه ), سلطه خضراء سلطه خضراء, فخذ دجاج مطهي بالجلد فخذ ورك دجاج. 晚餐: بطيخ 🍉 بطيخ احمر . 小食/其他: حليب لبن بقري قليل الدسم, Nescafe نسكافيه بلاك, التمر, coofe قهوة ساده . 更多的......
|
|