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JohnRonaldReul
日记
2023年05月17日
JohnRonaldReul的日记, 2023年05月17日
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在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
118.5 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
28.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月17日:
1480 千卡
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 206.19克.
午餐:
Erdnusssoße, Gebratene Nudeln.
晚餐:
Aldi Brezel.
小食/其他:
Donut mit Vanillepuddingfüllung.
更多的......
3532 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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