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974 千卡
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脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 79.72克 | 碳水物: 47.23克.
早餐: Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. 午餐: Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz com Brócolis, Liv Up Creme de Milho, Peito de Frango. 晚餐: Lara Requeijão com Raspas. 小食/其他: Whey Protein Concentrado, Banana Prata. 更多的......
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556 千卡
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运动:
Spinning - 1 小时 和 20 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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 评论
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