在2015年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 109.85克 | 蛋白质: 91.00克 | 碳水物: 61.70克.
早餐: Cream Cheese, Cooked Parsnips, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Dairy Fresh Whipped Cream, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter, Egg, Blueberries. 午餐: Sargento Munster Cheese. 晚餐: Ground Beef (Cooked), Mixed Salad Greens, Strawberries, Aldi Blue Cheese Crumbles, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Roasted Potato. 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar, Merlot Wine, Great Value Mixed Nuts, Sweet Cherries. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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