在2023年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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526 千卡
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脂肪: 11.18克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 70.72克.
早餐: Maçãs Pink Lady, Activia Iogurte Bifidus Activia Natural 0% . 晚餐: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Tâmaras Medjool, Mangas, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Robalo Cozido. 小食/其他: Dia Mel de Flores, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Nestlé Resource Instant Protein , Matinal Queijo Fresco Magro, Pão Branco, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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