rogerpaixao的日记, 2015年06月13日

Cara... to sinistro... estou em uma semana SEM TRIGO (100%) e SEM EXERCÍCIO (nem HIIT/SIT nem movimentos primais)... hj comi uns pedaços de peixe empanado no almoço... simbora...

Quem estiver comendo paleo/primal/lowcarb e posta a refeição no instagram ñ esquece de marcar com: #canalsaudetotal
Vejam os pratos: Instagram Canal Saúde Total

Olhem q delícia de prato o Paulo acabou de postar...

Vivendo de verdade !
#saudetotal

90.8 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少2.8 公斤

12支持者支持

Ta mas voc~e ta sem exercicio por opção ou algum problema de lesão?

2015年06月13日会员：: jcc30

sem trigo, pouts, como eu queria também. mas, vou deixar isso para você mesmo =D

2015年06月13日会员：: Pedro Ricardo

Roger, como tu fez pra postar essa foto? A propósito, amanhã vou comer tainha! :D

2015年06月13日会员：: Marcelo Lazzaroni

Bonita refeiçãp!

2015年06月13日会员：: ANA PAULA MARIANNO

Experiência J... Pedrin... a gente ainda vai conversar sério... :P

2015年06月13日会员：: rogerpaixao

Tainha é D+ Marcelo... cara... pra postar é só clicar no ícone imagem lá na hora de escrever o post... dae vc cola a url de uma imagem na internet entre as tags [img][/img].... de boa !!! \o/²

2015年06月13日会员：: rogerpaixao

Vinho!!! :D

2015年06月14日会员：: vafass

#D+

2015年06月15日会员：: rogerpaixao

Eu cortei 100% do trigo há 3 meses. Até aora não senti falta.

2015年06月15日会员：: MARCELO H BARBOSA


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

rogerpaixao的体重历史

查看完整的历史记录

rogerpaixao的日记, 2015年06月13日

提交评论

rogerpaixao的体重历史