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mcarthey的日记, 2023年04月23日


查看饮食日历, 2023年04月23日:
1954 千卡 脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 189.35克 | 碳水物: 151.70克.   早餐: E&C Heavenly Hunks, Egg White, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. 午餐: Panera Bread Chicken Tikka Masala Soup, Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half), Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 晚餐: Wholey Tilapia Fillets. 小食/其他: Quaker Old Fashioned Oats, Egg White, JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla. 更多的......
3045 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
These is an egg white protein bake. Crispy and delicious! 
2023年04月28日 会员:: mcarthey
Wow interesting. Got to look it up . Enjoy 
2023年04月28日 会员:: ocean_girl

     
 

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