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sross512004
日记
2015年06月10日
sross512004的日记, 2015年06月10日
sross512004的个人资料
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在2015年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
141.7 公斤
最近减少:
36.1 公斤
.
还有:
21.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年06月10日:
492 千卡
脂肪: 26.72克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 11.62克.
晚餐:
American Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Cottage Cheese.
更多的......
一个星期减少4.8 公斤
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