在2023年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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469 千卡
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脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 14.30克 | 碳水物: 81.08克.
早餐: Peanut Butter, Bananas, Activia Strawberry Yogurt, Dole Mango Chunks. 更多的......
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2336 千卡
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运动:
Surfing (strenuous) - 1 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 3 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 淋浴 - 1 小时 和 7 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 家务 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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