do7mel的日记, 2023年04月16日

Das kenn ich nur zu gut, hab jetzt 5kg runter und denke immer, eigentlich müsste man doch was davon sehen 🙈 aber ich fühle und sehe noch genauso dick aus wie vorher 🙈 

Hut ab für die 20 kg 👏👏👏 Ob du dick oder schlank bist kann ich nicht sagen weiß ja garnicht wie groß du bist und wie sich das so verteilt ☺️ Aber ich kenn das Gefühl sehr gut Und kann nur sagen dein eigenes Gefühl ist meistens garnicht so vekert😔 Ich für mein Teil hab auch noch ein wenig vor mir bis ich mich wohl fühle 🫣 Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg stay Strong 💪🦁 

ohjaa das kenne ich. Habe zwar viel abgenommen in den letzten Jahren und das sieht man auch. aber bei mir kam zum Beispiel die Haut am Bauch nicht mit. da ist jetzt wabbelhaut mit Fett 🥴. Da hilft es auch nicht das mir jemand sagt wie toll ich mich verändert habe. ich fühl mich trotzdem noch fett wenn ich an mir runtersehe. Du hast eine tolle Leistung gebracht 👍. Es braucht bis man das selbst auch sieht und sich wohlfühlt. jeder geht seinen eigenen Weg. 

Hey, das ist doch schon ein toller Erfolg 🍀 Fühlst du dich nicht schlanker? Vll findest du ältere Bilder zum Vergleich. Du musst doch bestimmt 4 bis 6 Kleidergrößen runter gegangen sein. Ich merke das schon gut an der Kleidung und hab noch keine minus 20. Jacken die einst nicht zugingen, gehen wieder zu. 

Tröste dich, damit bist du nicht alleine 🤗 geht mir genauso. Hm, meine Theorie dazu: man beschäftigt sich während der Anbnehmphase wesentlich mehr mit dem eigenen Körper als vorher. Nimmt war, was man vorher schlicht weg ignoriert hat. Und daher immer wieder Unzufriedenheit selbst wenn man schon jede Menge geschafft hat.  

Ich glaube es geht fast jedem so. Die Selbstwahrnehmung ist immer was ganz anderes wie die Realität. Klar toll viele Kilos weg. Man merkt das ja auch selbst aber der Blick in den Spiegel sagt du bist hier noch zu fett und da aber klar es ist schon anders.Bei mir sind jetzt über 40kg weg und es gibt Tage, da mag man sich trotzdem nicht, weil man es einfach nicht realisiert. Alles Gute weiterhin für dich. Das wird schon.🙋😉☺️ 

Erstmal aus vollstem Herzen ♥️ Glückwunsch 🎉 zu diesem Erfolg ! Das hab ich in x Jahren nicht geschafft, was du hier in 5 Monaten hingelegt hast. Das find ich richtig stark 🏋️‍♀️ Und zu deinem Gefühl, Frage: Machst du schon Sport? Sorry, wenn das ne saublöde Frage ist. Hab in deinen Notizen beim Rüberfliegen nix entdeckt.Und ich erinnere ( dunkel 😂) dass sich Körper in ziemlich kurzer Zeit recht knackig sozusagen von innen anfühlt, wenn die Muckis was zu tun kriegen. Und das hat meine Körperwahrnehmung erstaunlich fix ins Positive gesteigert. 💪🏼✌🏼 

Nein, du bist nicht gestört. 🙂Die Fakten: 1. Du hast 20 kg abgenommen und das ist eine enorme Leistung. 2. Du bist noch nicht am Ziel, sondern möchtest wahrscheinlich noch weiter abnehmen, deshalb bist du unzufrieden mit dem jetzigen Ergebnis. Das ist ok, es ist ja nur ein Zwischenergebnis. 3. Du kannst deine Beine übereinander schlagen. Das fällt mir auf, denn ich konnte das mit meinem Maximalgewicht nicht mehr. Jedenfalls weder entspannt noch lässig. Konzentriert dich auf die positiven Effekte des Abnehmens. Was fällt dir nun leichter, weniger Entzündungen, weniger Gelenkschmerzen, leichteres Treppensteigen. Mehr Platz im Autositz oder im Bus... 👌 

Vielen Dank für euren Zuspruch ihr Lieben, hat mir geholfen und heute sieht die Welt wieder anders aus 😊 Wünsche allen einen guten Start in den Tag 🍀 

Glückwunsch, 20kg ist eine tolle Leistung 🍀! Stell Dich doch bitte hin - also sofern Du nicht beeinträchtigt bist - diese Perspektive von oben ist eher nicht geeignet, ein tatsächliches bzw. aussagekräftiges Bild zu liefern. 

Ich bin eigentlich am Ziel.. aber wenn ich so sitze wie du auf dem foto , siehts bei mir genauso aus 😅 ich glaube einfach dass unsere Wahrnehmung einfach zu verwöhnt ist 😌 

Vermutlich bist Du noch nicht am Ziel. Genauso sieht es bei mir aus, wenn ich sitze. Ich habe noch 25 kg Übergewicht und bisher erst 15 kg abgenommen. Aber man muss einfach weitermachen. Also durchhalten! Viel Erfolg. 

du musst definitiv noch viel mehr abnehmen & solltest auch mit sport anfangen, damit sich deine haut strafft 

20 kg Applaus 👏 du kannst stolz auf dich sein 💐 

20Kilo👍🏻 TipTop! Das ist super und Du wirst auch weiter Deinen Weg gehen. Ehrlich gesagt, die Perspektive ist eh unvorteilhaft. Vorher Nachher Fotos zeigen besser die Erfolge und steigern Motivation und Selbstbewusstsein. Das böse F-Wort wollen wir hier nicht hören ❗ 

20kg ist wirklich eine tolle Leistung. Ich denke auch das Bild ist unglücklich aufgenommen ... Mach dich nicht verrückt und sei stolz auf dich!¡ Viel Erfolg noch.  

wahnsinns leistung!!!! es ist irgendwo normal das man sich immernoch dick fühlt. man sieht sich jeden tag und deswegen fällt einem der unterschied nicht so auf. vorher nachher bilder helfen den erfolg zu sehen. und was auch noch sein kann ist das die haut sich noch nicht zurückgebildet hat und es deswegen für dich mehr aussieht als es eigendlich ist. Du kannst stolz auf dich sein.  

🤩 Wenn es Deinen Bekannten SO auffällt, dann HAST DU WAS ERREICHT! Juhu 😗! Sei stolz 🥹 . Ich habe im Bekanntenkreis auch Personen,die das geschafft haben . UND das fällt SOWAS von POSITIV auf! Die ganze Person hat ein anderes Erscheinungsbild 😁 🏆  

nein, du bist wahrscheinlich trotz Verlust immernoch Übergewicht... du brauchst dir also keine Sorgen zu machen du bist nicht gestört sondern noch immer etwas zu Dick