在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
123 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3370 千卡
|
脂肪: 93.10克 | 蛋白质: 89.85克 | 碳水物: 373.53克.
早餐: Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Морс Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Lao Lee Жареная на Воке Лапша с Говядиной. 晚餐: Лаваш Армянский, Бутерброд с Колбасой, Глубокое Сыр Джил, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Coca-Cola Кола, Виски. 小食/其他: Кафетериус Сендвич с Курицей, Натахтари Лимонад Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|