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#100DiasDeFocoFS
Day 4
Como comi o x-tudo planejado ontem ( e "teve" muuuuito bom), acordei sem fome alguma. Aproveitei para pular o café da manhã..não deve dar um JI de 16 horas, mas certamente umas 14 hs lá vão! :-)
Hoje a tarde tem café "cazamiga". Vou já bem alimentada e levando minhas castanhas no bolso..kkkkkkk.. no máximo UM pãozinho de queijo mini.
Sem foco não dá!
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1352 千卡
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脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 33.10克.
早餐: Café. 午餐: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Batata Inglesa Cozida, Vapza Grão de Bico, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Mostarda, Salada Verde Mista, Picanha. 晚餐: Calabresa, Queijadinha Low Carb, Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Chá de Ervas. 更多的......
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