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eberg13的日记, 2015年05月29日

在2015年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
80.0 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月29日:
596 千卡 脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 39.26克 | 碳水物: 46.88克.   早餐: Heavy Cream, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal, Onions, Egg, Butter, Blueberries. 晚餐: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked). 更多的......
2193 千卡 运动: 循环训练 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

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