在2023年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 95.06克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 94.04克.
早餐: Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Prime Healthy Pot Лосось с Киноа. 午餐: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Капуста Тушеная. 晚餐: Midori Ореховый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Мираторг Стейк Паризьен. 小食/其他: Жареный Тофу. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|