|
Стоит немного снизить углеводы и соль, отеки уходят )
|
66.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 101.15克 | 蛋白质: 108.24克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Вода, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Петелинка Котлеты Сливочные, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. 晚餐: Вода, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Тыквенные Семечки, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Твердый Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|