注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Senorita Tatiana
日记
Senorita Tatiana的日记
Senorita Tatiana的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共367
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2023年08月14日
Хеллоу! давно меня тут не было. но в плане питания это лучшая площадка кмк. в принципе с весом у меня проблем нет - я вполне устраиваю себя в таком весе. но мне не нравится то, что я постоянно хочу есть и постоянно хочу сладкого. я ем на небольшую калорийность, и много сладкого сверху. мне не хватает сил и жизненного тонуса, думаю это тоже может быть связано с сахаром. + я бегаю и постоянно воспаляется голеностоп. + повышенное газообразование очень раздражает. в общем всё гавно в своей жизни я связала с употреблением сахара и сейчас хочу попробовать от него избавиться. сегодня первый день. говорят, чтобы привыкнуть надо 2 месяца. надеюсь что смогу и моё самочувствие улучшится 🙏
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
6.5 公斤
6.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2023年03月26日
Наблюдение:
сегодня съела 50 гр сахара и сейчас вечером "психологический" голод, хочется сладкого 🤔
添加评论
2023年03月26日
Зовите меня мистер белок )) Так много его я раньше не ела)) А картошка почему-то была сладкая
(5条评论)
2023年03月23日
Чем больше белка - тем сытнее. Но удивительный факт. Если на завтрак ем хлебцы с сыром и вареным яйцом сытость сохраняется прям до обеда, а если хлебцы с авокадо и форелью голод наступает через пару часов. Хотя белка в рыбе больше. Не знаю почему так
(3条评论)
2023年03月23日
Стоит немного снизить углеводы и соль, отеки уходят )
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.6 公斤
5.4 公斤
7.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.6 公斤
Senorita Tatiana的体重历史
查看完整的历史记录