在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 236.89克.
早餐: Sugar, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee. 午餐: Planters Pistachio Lovers Mix, Honeycrisp Apples, Stop & Shop Baby Carrots. 晚餐: P.F. Chang's Vegetable Egg Rolls, Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Saffron Road Chicken Pad Thai, Trader Joe's Wild Marinated Soy Ginger Cod Fillets. 小食/其他: Ritz Fresh Stacks, Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Skinny Pop Microwave Popcorn, Popsicle Sugar Free Tropicals. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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