|
Обед. Булгур(100г) и киноа (10г) с овощами и белыми грибами, сердечки с морковью в сметане (135г). Салат (айсберг-140,огурец-70,помидор-65,сельдерей-50,сметана 10%-20г). Гематоген (50г), чай травяной с лимоном. КБЖУ: 568/29/16/79
|
1481 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 164.23克.
早餐: Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша с рикоттой, Печеночный паштет. 午餐: Russian Bulgur with Vegetables, Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Оргтиум Киноа с Белыми Грибами, Сердечки тушеные, Фармстандарт Ферро Гематоген, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Айран 0,5%, Суфле с апельсином и черноплодкой. 小食/其他: Бельгийские Вафли, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Суфле с апельсином и черноплодкой. 更多的......
|
|
|
|