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govego的日记, 2023年03月8日


查看饮食日历, 2023年03月8日:
1472 千卡 脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 157.38克.   早餐: Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, Body Science Soy Isolate Double Rich Chocolate, Kaffe, Banan. 午餐: Basmatiris (Kokt), Kokt Broccoli (Färsk), Spenat, Oddlygood Dream Fraiche, Kidneybönor (Konserverad), Rödlök, Tomater, Quorn Vegan Mini Fillets Sweet Chili, Garant Belugalinser. 晚餐: Tomater, ICA Salladsärtor, Oatly Imat 13%, ICA Färska Champinjoner , Barilla Pasta Kokt , Vivera Veganska Bacon Stripes. 小食/其他: Smör, Vitt Bröd, Finn Crisp Original , Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Kiwi, Jordnötssmör, Äpple. 更多的......
1672 千卡 运动: Cross Training - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
lunchen med belugalinser blandat med lite ris, veganska filéer, broccoli, kidneybönor, tomat, spenat, lök och en klick Oddly Good fraiche. Så gott och fullt av protein! 
2023年03月8日 会员:: govego

     
 

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