在2015年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Sadia Margarina Qualy Light, AdeS Leite de Soja Original, Marilan Magic Toast. 午餐: Tio João Arroz Integral tipo 1, Abóbora Moranga, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Marilan Magic Toast Light, Sadia Margarina Qualy Light, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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