|
Тофники-ватрушки. Тофу(110г),творог мягкий 0%(130г), яйцо(50г), мука рисовая(80г),сироп zero банан(15г).Все смешать.В духовке 30мин. Остудить, положить начинки(у меня): творог+сах.зам+киви;джем zero манго;пудинг шоколадный. КБЖУ(65г):106/7/3/12
|
1243 千卡
|
脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 103.56克 | 碳水物: 145.06克.
早餐: Овсянка в банке. 午餐: Помидоры, Тофники-ватрушки, Квашеная Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Филе грудки куриное тушеное, Форте Гематоген Детский. 晚餐: Тофники-ватрушки, Кексы-тофники с начинкой. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
|
|
|