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BuffyBear的日记, 2015年05月12日

Stayed on plan 100% yesterday - Felt great!

查看饮食日历, 2015年05月12日:
1342 千卡 脂肪: 76.91克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 79.00克.   早餐: Kroger Walnut Halves & Pieces, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. 午餐: Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Salsa, Great Value All Natural Sour Cream, Wegmans Black Beans Canned, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tomatoes, Lindsay Large Black Olives. 小食/其他: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......

20支持者    支持   

评论 
It shows, great job BB! 
2015年05月12日 会员:: nicholaix
Good work...and besides feeling great, you were rewarded with a pound loss. Who can complain about that???? You are on a roll so let's keep it going forward (or downhill in our case). Yay!!!! 
2015年05月12日 会员:: 2227Gwen
Nicholaix - Thanks - You make a good cheerleader.  
2015年05月12日 会员:: BuffyBear
Nice - it feels great doesn't it? 
2015年05月12日 会员:: HCB
Gwen - Oh yeah - got to love the reward. Appreciate your encouragement to get that nice downward slope going again on my weight graph.  
2015年05月12日 会员:: BuffyBear
HCB - better than chocolate ice cream :) 
2015年05月12日 会员:: BuffyBear
Great work! 
2015年05月12日 会员:: CatHerder
CatHerder - Thanks. Hope that this will be the first day of many.  
2015年05月12日 会员:: BuffyBear
Awesome Buffy 
2015年05月12日 会员:: Rockiesfan
Excellent! 
2015年05月12日 会员:: jmb3450
awesome! 
2015年05月12日 会员:: sarahbeewhit
woo!! I was too..until diner. I finished my burger with no bun...then there were the fries...those...crispy...thin...yummie...well I was still hungry and had those too... I am making up for that boo boo today eating perfectly... Hopefully I can stay 100% today like you 
2015年05月12日 会员:: Panigale1199
BAM!!! Way to go Buffy Bear!!! 
2015年05月12日 会员:: Jonathan Walsh
100% Days are sooo nice...sooo rewarding...sooo Affirming....Congratulations and I wish you many more...YOU are an inspiration to ALL of us :) 
2015年05月12日 会员:: SuccessThisTime58
woo hoo! great job!!!! 
2015年05月12日 会员:: berley1
You guys are all great! 
2015年05月12日 会员:: BuffyBear

     
 

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