在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 19.70克 | 蛋白质: 56.13克 | 碳水物: 110.37克.
午餐: Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Ovo. 小食/其他: Maçãs Gala, Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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