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HM2013
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2023年02月13日
HM2013的日记, 2023年02月13日
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在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
81.3 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月13日:
274 千卡
脂肪: 5.30克 | 蛋白质: 30.76克 | 碳水物: 23.66克.
午餐:
Costa Miesmuschelfleisch, K-Classic Gemüse-Brühe, REWE Grünkohl, REWE Passierte Tomaten.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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