|
Тофники с начинкой. Тофу(150),творог 0%(200),яйцо(52),филе куриное тушеное(100),сыр15%(60),мука кукурузная(10),семечки тыкв(20),семя льна(5),кунжут(5),специи(5).Все перемолоть блендером.Выложить начинку:помидор(120),сыр(30).В духовке 30мин.
|
1718 千卡
|
脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 137.46克 | 碳水物: 133.84克.
早餐: Овсянка в банке, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Риет из форели. 午餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Печень с овощами. 晚餐: Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Риет из форели, Булочки творожно-сырные. 小食/其他: Булочки творожно-сырные, Суфле протеиновое с яблоком, Груша. 更多的......
|
|
|
|