Giovedì 2 febbraio 2023
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2518 千卡
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脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 155.50克 | 碳水物: 311.50克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden. 午餐: Melinda Mela, Uva Sultanina, Delizie del Sole Farro Perlato, Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Coscia di Pollo, Patata Bollita. 晚餐: Petto di Pollo, Clementine, Tre Mulini Pane di Segale, Philadelphia Philadelphia Active. 小食/其他: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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