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Tinha me proposto a ficar a semana sem doces, segunda ok, ontem já a noite acabei consumindo chocolate 70% cacau, hoje além de atacar o pote de nutella, marido liga agora e diz que pra eu perdoar que ontem ele não segurou o banquinho e eu cai sentada no chão do chuveiro e estou com o derrier todo dolorido vai trazer toblerone, quer dizer além de dolorida vou ficar gorda!
Quase me quebrei ontem pois estou ainda me recuperando da cirurgia e ai cai no chuveiro, sem AF e agora comendo doces!
Quero minha vida de volta!!!
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1180 千卡
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脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 133.13克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Danone Iogurte Activia Aveia, Melitta Café Tradicional. 午餐: Nutella Nutella, Ovo Cozido, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Agrião, Alface, Tomates Cereja, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). 晚餐: Peras. 小食/其他: Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Morangos, Mamão Papaia, Uvas, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 更多的......
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 评论
Sophia, faz doces low carb! Daí vc ataca sem dó!
(Fiz queijadinha, ficou mara!)
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Sppfia, linda, vamos pensar assim: Nutella é nutella. É o mimo para vida, feito com amêndoas, logo tem gorduras aproveitáveis ali. Outra, você está dodói, corpo machucado, precisando de energia a mais para manter-se em suas atividades diárias e para uma excelente recuperação. Então deixa vim a comida. :x Não é todo dia que você "pode" kkk
2015年04月29日 会员：: Priscilla Queiroz
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Va, que delícia!!! Mas por enquanto não estou podendo fazer nada sniff só comer kkkk
2015年04月29日 会员：: Sophia Prince
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2015年04月29日 会员：: Sophia Prince
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Sophia, enqto vc estiver em recuperação relaxa um pouco pq não tem jeito... Qto aos doces, tenho comprado um doce de leite diet q tem pouquíssimas calorias e poucos carboidratos tbm.
2015年04月29日 会员：: MarcelleNB
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Marcelle obrigada pelo apoio e me conta o nome deste doce de leite que vou procurar aqui, porque não encontrei nenhum bom diet!
2015年04月29日 会员：: Sophia Prince
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Tem vários doces diet na chocolandia Sophia: doce de leite, abobora com coco, etc. Todos aqueles quadradinhos pequenos pra passar a vontade na hr.
2015年04月29日 会员：: Lydianny
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Sophia pede para o marido comprar lindt para vc 70, 80, 90 % e faz estoque e esquece a nutella.......melhoras querida e bom feriado....bjs
2015年04月30日 会员：: Valleska
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E exercícios pouco ou nada influenciam... só a alimentação mesmo... hj gravaremos isso no Informativo.. \o/²
2015年04月30日 会员：: rogerpaixao
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A marca é São Lourenço, tem doce de leite puro, com nozes, com amendoim, com chocolate, com coco... hummm....
2015年04月30日 会员：: MarcelleNB
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Lydi eu passo geralmente longe dessas coisas na chocolandia,vamos lá compramos o callebaut e outras coisas mas guloseimas passo longe preciso começar a pensar nos diets, obrigada pelas dicas!
2015年04月30日 会员：: Sophia Prince
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Vall, tenho um pacotão de callets do callebaut 70% e já tinha consumido,foi pura gula mesmo kkkkk obrigada e pra vc e sua família também um excelente feriado!!! bjosss
2015年04月30日 会员：: Sophia Prince
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Tenta achar o doce de leite são lourenço diet q vc vai amar, é o q tem me segurado rssss.
2015年04月30日 会员：: MarcelleNB
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Eu gosto bastante da seção de diets da chocolândia tem muita variedade e com preço bom. Mas sempre dou uma olhadinha no rótulo, vai que tem algum veneno escondido.
2015年04月30日 会员：: Lydianny
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Roger neste ponto pra mim tenho que discordar de vc, pois no meu caso eu estou morrendo de saudades de AF e sim fazem muita diferença, meu corpo, meu ânimo, perda de peso, é um todo é um conjunto Alimentação e atividade física. Mas vou ler seu informativo.
2015年04月30日 会员：: Sophia Prince
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Marcelle obrigada!!! Vou procurar esta marca e devo encontrar onde a Lydi falou aqui pertinho de casa na chocolandia! bjosss
2015年04月30日 会员：: Sophia Prince
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Ô Sophia nem tinha visto que vc se machucou, estou muito ocupada no trabalho esses dias. Mas melhoras viu?
Cuidado com essas quedas que sua cirurgia tá recente ainda.
2015年04月30日 会员：: AlyneCAndrade
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Boa recuperação, Sophia. Um abraço.
2015年05月1日 会员：: Fat Runner
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Obrigada Alyne! Obrigada Fat Runner! abraços
2015年05月1日 会员：: Sophia Prince
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