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:) E a luta continua...
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52 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 41.18克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Godam Ricota Fresca, Queensberry Geléia de Morango Diet, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 午餐: Maçãs Gala, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: São Lourenço Doce de Leite Diet, Spoleto Passas, Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. 小食/其他: Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Integral, Pêra Portuguesa. 更多的......
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1631 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 40 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Com todo meu apoio, Marcelle ^^
2015年04月29日 会员：: Priscilla Queiroz
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Vc está ótima Marcelle,esta se mantendo no peso sem muitas oscilações isso é fabuloso!!!
2015年04月29日 会员：: Sophia Prince
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Tenho oscilações sim Sophia, principalmente no fim de semana, mas voltando à rotina a retenção de líquido vai embora em poucos dias :)
2015年04月29日 会员：: MarcelleNB
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Marcelle faz a alegria da "geral", põe uma foto nova ! ! !
2015年04月29日 会员：: VicenteRS
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A "geral" agradece entusiasmada ..... ;)
2015年04月29日 会员：: VicenteRS
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2015年04月29日 会员：: MarcelleNB
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2015年04月29日 会员：: Jéssica Garcia
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Nossa, está magrinha e muito bonita, parabéns!
2015年05月6日 会员：: LINDSAY WOODS
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Sempre na luta pra não perder a labuta rssss
2015年05月6日 会员：: BÁRBARA MAGRINHA
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