开始日期: 2022年05月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62.3 公斤 初次体重: 76 公斤
2024年09月19日	70.3 公斤	合理的
2024年09月15日	70.8 公斤	合理的
2024年09月14日	71.3 公斤	合理的
2024年09月4日	71.5 公斤	合理的
2024年08月24日	72.1 公斤	合理的
2024年08月14日	72.8 公斤	合理的
2024年08月7日	73.3 公斤	合理的
2024年07月31日	73.9 公斤	合理的
2024年07月29日	74.5 公斤	合理的
2024年07月17日	75 公斤	合理的
2024年07月16日	75.3 公斤	合理的
2024年03月4日	75.4 公斤	合理的
2023年03月12日	69.3 公斤	合理的
2023年03月6日	70 公斤	合理的
2023年03月5日	70.2 公斤	合理的
2023年03月1日	70.3 公斤	合理的
2023年02月28日	70.4 公斤	合理的
2023年02月27日	70.7 公斤	合理的
2023年02月22日	70.8 公斤	合理的
2023年02月19日	71.1 公斤	合理的
2023年02月18日	71.3 公斤	合理的
2023年02月16日	71.7 公斤	合理的
2023年02月10日	71.9 公斤	合理的
2023年02月8日	72.2 公斤	合理的
2023年02月7日	72.3 公斤	合理的
2023年02月3日	72.5 公斤	合理的
2023年01月27日	72.9 公斤	合理的
2023年01月26日	73 公斤	合理的
2023年01月23日	73.2 公斤	合理的
2023年01月21日	73.6 公斤	合理的
2023年01月20日	73.8 公斤	合理的
2023年01月12日	73.9 公斤	合理的
2023年01月10日	74.1 公斤	合理的
2023年01月7日	74.6 公斤	合理的
2023年01月6日	75.2 公斤	合理的
2023年01月4日	75.7 公斤	合理的
2023年01月3日	76.3 公斤	合理的
2023年01月2日	76.6 公斤	合理的
2022年07月14日	70.6 公斤	合理的
2022年07月12日	70.9 公斤	合理的
2022年07月5日	71.3 公斤	合理的
2022年07月4日	71.7 公斤	合理的
2022年06月30日	72.4 公斤	合理的
2022年06月22日	72.9 公斤	合理的
2022年06月20日	73 公斤	合理的
2022年06月17日	73.2 公斤	合理的
2022年06月15日	73.8 公斤	合理的
2022年06月8日	74.4 公斤	合理的
2022年06月7日	74.6 公斤	合理的
2022年06月5日	74.7 公斤	合理的
2022年06月4日	75 公斤	合理的
2022年05月31日	75.3 公斤	合理的
2022年05月30日	75.5 公斤	合理的
2022年05月29日	76 公斤	合理的

开始日期: 2018年03月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 63.6 公斤
2018年05月17日	59.9 公斤	合理的
2018年05月16日	60 公斤	合理的
2018年05月15日	60.3 公斤	合理的
2018年05月11日	60.9 公斤	合理的
2018年04月24日	61.7 公斤	合理的
2018年04月16日	62.7 公斤	合理的
2018年03月31日	63.2 公斤	合理的
2018年03月26日	63.6 公斤	合理的