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4º dias com os carbs bem baixinhos..
Fora uma dor de cabeça leve, mas persistente, me sinto ÓTIMA!
Alguma dificuldade para atividades físicas mais intensas, mas acredito que seja questão de adaptação. Porém a atividade mental JISUIS! Tá muito melhor! Parece que meu pensamento está mais rápido, sinto-me mais produtiva!
E vamos seguindo em frente, sempre!
:D
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1357 千卡
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脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 118.40克 | 碳水物: 22.09克.
早餐: Carne de Panela, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Defumado, Café. 午餐: Fricassê de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arisco Molho de Mostarda, Alface Americana, Agrião. 晚餐: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Provolone, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Castanhas de Caju, Tirolez Queijo Minas Padrão. 更多的......
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 评论
2015年04月23日 会员：: Priscilla Queiroz
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Isso ai, cada organismo é único e se adapta melhor a um tipo de "dieta"
2015年04月23日 会员：: Sophia Prince
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Acuidade mental... pra mim é uma das coisas + impressionantes...
2015年04月24日 会员：: rogerpaixao
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Também tô nessa Va! Confesso que me assustei um pouco com a canseira, aí comecei a tomar chlorella e um polivitamínico. Mas o desgaste é só físico mesmo, pois minha mente está tão a milhão que tenho demorado pra pegar no sono.
2015年04月24日 会员：: Fernanda Gambim
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É q seus corpos estão se adaptando a queimar gordura... \o/
2015年04月24日 会员：: rogerpaixao
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Queridos, obrigada pelas explicações, o aprendizado aqui com vcs tem sido fundamental para o meu desenvolvimento! Ainda sinto a dor de cabeça e a canseira é só quando sou mais exigida fisicamente. No mais tá tudo perfeito! Sinto-me mais ativa e algo "acelerada". Não tive problemas com o sono até agora, sou ótima de cama! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Sabem me dizer em quanto tempo esses "sintomas" passam?
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