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Pues no entiendo qué ha pasado.
Ayer pesaba 300 gramos menos y hoy, haciendo la dieta bien, los peso de más. Vaya desánimo. Es cierto que llevo dos días sin hacer ejercicio (el poco que hacía) pero por la mañana quedé con una amiga y estuvimos andando...
También he de decir que a media mañana comí un trozo de tortilla así que he ahí la solución. ¿Podeis creer que por un trozo de tortilla de patatas haya engordado 300 gramos? Pues me temo que sí porque las siguientes comidas las hice bien.
En fin, mañana tengo una entrevista de trabajo y espero que al pesarme la báscula me de un buen resultado e ir animada a ella.
Un saludo a todos :)
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102.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 44.50克 | 碳水物: 112.61克.
早餐: Carrefour Galletas Maria Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. 晚餐: Sandwich Mixto. 小食/其他: Hacendado Jamón York, Hacendado Jamón York, Bimbo Pan de Horno Tierno Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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