在2023年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 181.47克.
早餐: Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 午餐: Правильное Питание Варенье Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Зимой и Летом Борщ. 晚餐: Невидимый Яблочный Минимум, Авоська Капуста Тушеная, Туровский Молочный Комбинат Моцарелла, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Авоська Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|