在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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111.1 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 214.65克.
早餐: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder. 午餐: Honeymaid Graham Crackers, Kroger Chocolate Chip Mini Muffins, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, German Pancake, JJ's Bakery Chocolate Pie. 晚餐: Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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