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Jeroenlouis的日记, 2023年01月5日

31% vet
86.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月5日:
632 千卡 脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 19.22克.   晚餐: Kesbeke Augurken Plakjes, AH Gebraden Rosbief, Lidl Rookvlees, Gekookt Ei, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Biologisch Cherry Tomaten, Rode Paprika, AH Duitse Biefstuk. 更多的......
321 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

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