开始日期: 2024年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 81.4 公斤
2024年09月21日	75 公斤	合理的
2024年09月20日	75.1 公斤	合理的
2024年09月19日	75.2 公斤	合理的
2024年09月18日	75.5 公斤	合理的
2024年09月17日	75.7 公斤	合理的
2024年09月16日	75.9 公斤	合理的
2024年09月15日	75.8 公斤	合理的
2024年09月14日	75.8 公斤	合理的
2024年09月13日	76.2 公斤	合理的
2024年09月12日	76.2 公斤	合理的
2024年09月11日	76.3 公斤	合理的
2024年09月10日	76.6 公斤	合理的
2024年09月8日	77.1 公斤	合理的
2024年09月6日	77.3 公斤	合理的
2024年04月18日	68.6 公斤	合理的
2024年04月16日	68.4 公斤	合理的
2024年04月15日	68.7 公斤	合理的
2024年04月12日	69.8 公斤	合理的
2024年04月11日	69.9 公斤	合理的
2024年04月8日	68.4 公斤	合理的
2024年04月6日	68.6 公斤	合理的
2024年04月4日	69.3 公斤	合理的
2024年04月3日	68.9 公斤	合理的
2024年04月2日	69.3 公斤	合理的
2024年04月1日	69.8 公斤	合理的
2024年03月31日	70.8 公斤	合理的
2024年03月30日	70.6 公斤	合理的
2024年03月29日	69.2 公斤	合理的
2024年03月28日	69.7 公斤	合理的
2024年03月27日	70.4 公斤	合理的
2024年03月26日	71.3 公斤	合理的
2024年03月25日	71.4 公斤	合理的
2024年03月23日	70 公斤	合理的
2024年03月22日	70.4 公斤	合理的
2024年03月21日	71.2 公斤	合理的
2024年03月18日	69.4 公斤	合理的
2024年03月17日	69.8 公斤	合理的
2024年03月16日	70.4 公斤	合理的
2024年03月15日	70.3 公斤	合理的
2024年03月14日	70.4 公斤	合理的
2024年03月13日	70.6 公斤	合理的
2024年03月12日	70.5 公斤	合理的
2024年03月11日	70.8 公斤	合理的
2024年03月10日	70.7 公斤	合理的
2024年03月9日	71.4 公斤	合理的
2024年03月8日	71.4 公斤	合理的
2024年03月7日	71.5 公斤	合理的
2024年03月6日	71.5 公斤	合理的
2024年03月5日	71.6 公斤	合理的
2024年03月4日	71.5 公斤	合理的
2024年03月3日	72 公斤	合理的
2024年03月2日	72.3 公斤	合理的
2024年03月1日	72 公斤	合理的
2024年02月29日	72.3 公斤	合理的
2024年02月28日	72.6 公斤	合理的
2024年02月27日	72.4 公斤	合理的
2024年02月26日	72.8 公斤	合理的
2024年02月25日	72.7 公斤	合理的
2024年02月24日	72.5 公斤	合理的
2024年02月23日	72.8 公斤	合理的
2024年02月22日	73.2 公斤	合理的
2024年02月21日	73.5 公斤	合理的
2024年02月20日	73.7 公斤	合理的
2024年02月19日	74 公斤	合理的
2024年02月18日	74.1 公斤	合理的
2024年02月17日	74 公斤	合理的
2024年02月16日	73.9 公斤	合理的
2024年02月15日	74.5 公斤	合理的
2024年02月14日	74.3 公斤	合理的
2024年02月13日	75 公斤	合理的
2024年02月12日	75.5 公斤	合理的
2024年02月11日	75.2 公斤	合理的
2024年02月10日	74.8 公斤	合理的
2024年02月9日	74.9 公斤	合理的
2024年02月8日	75.1 公斤	合理的
2024年02月7日	75.4 公斤	合理的
2024年02月6日	75.5 公斤	合理的
2024年02月5日	75.8 公斤	合理的
2024年02月4日	76 公斤	合理的
2024年02月3日	76.1 公斤	合理的
2024年02月2日	76.6 公斤	合理的
2024年02月1日	77 公斤	合理的
2024年01月31日	76.6 公斤	合理的
2024年01月30日	76.7 公斤	合理的
2024年01月29日	77.4 公斤	合理的
2024年01月28日	77.1 公斤	合理的
2024年01月27日	77.3 公斤	合理的
2024年01月26日	77.6 公斤	合理的
2024年01月24日	78 公斤	合理的
2024年01月23日	78.2 公斤	合理的
2024年01月22日	78.8 公斤	合理的
2024年01月21日	79 公斤	合理的
2024年01月20日	79.2 公斤	合理的
2024年01月19日	79.5 公斤	合理的
2024年01月18日	79.6 公斤	合理的
2024年01月17日	79.6 公斤	合理的
2024年01月16日	80.5 公斤	合理的
2024年01月15日	81.4 公斤	合理的

开始日期: 2021年10月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 69.4 公斤
2021年10月26日	67.2 公斤	合理的
2021年10月25日	67.4 公斤	合理的
2021年10月24日	67.6 公斤	合理的
2021年10月23日	67.7 公斤	合理的
2021年10月22日	67.2 公斤	合理的
2021年10月21日	67.5 公斤	合理的
2021年10月20日	67.7 公斤	合理的
2021年10月19日	68.2 公斤	合理的
2021年10月18日	68.6 公斤	合理的
2021年10月17日	69 公斤	合理的
2021年10月16日	69.4 公斤	合理的