在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 46.68克 | 碳水物: 96.10克.
午餐: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Carrefour Cœur de Palmier, Herta Jambon Fumé, Lentilles Cuites, Carrefour Pois Chiches. 晚餐: Royco Crème d’Asperges et Croûtons, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Carrefour Betteraves Rouges, Saupiquet Filets de Sardines sans Arêtes Tomate et Petits Légumes. 小食/其他: Elephant Infusion Pomme Cannelle, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Pommes (sans Peau). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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