在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 197.19克.
早餐: Walnuts, Coffee with Cream, Blueberries. 午餐: Peanut Butter, Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken. 小食/其他: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread, Peanut Butter, General Mills Chex Mix Traditional, Stop & Shop Baby Carrots, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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