在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 111.91克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Indomart Cumi Asin, Pepaya. 午餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Tahu. 晚餐: Tempe, Tempe Orek, Jagung Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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