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Beh ci siamo ripresi dalla pasqua???
Vedo che molta gente e' ancora latitante da FS:-)
Forza ragazzi, non abbiamo paura:-)
Domani pesata per me, vi rendero' partecipi del disastro che ho combinato:-)
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1913 千卡
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脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 220.62克.
早餐: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. 午餐: Torrone, steffel cremosissimo formaggio, Pane Bianco, Surimi. 晚餐: Polipo, Pane Bianco, Banana, Torrone. 小食/其他: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Amaretti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. 更多的......
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2278 千卡
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运动:
休息 - 2 小时, 看书 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 站立 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 上班 (工作) - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, Zumba - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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 评论
Io mi peserò giovedì...in occasione della mia attesissima visita con la nutrizionista!! Ansia a iosa ma anche entusiasmo per la possibilità di aver finalmente suggerimenti da parte di un professionista in materia!!! Wow!!
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DAJEEEEEEEE SEMPRE E COMUNQUE.....!!!
Io questa mattina sono andato a lavoro presto e non mi sono pesato....domani mattina vi faccio ridere......!!!
2015年04月7日 会员：: ventresca74
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Accidenti alle feste ... 2kg in più e cioccolata a tutto andare ... La nostra rovina sono proprio loro "LE FESTE "
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In bocca al lupo tzsrn:)
dai forza tutti che si riscende subito!!! pochi giorni non rovinano l'andamento di tutto il resto dell'anno:)
2015年04月7日 会员：: Frafra1986
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la mia pesata sarà venerdì ... via su ... che si scende subbito tutti ^_^
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Si dai che non e' un dramma:-) quando mi si sblocchera' l'intestino poi qualche etto scendera' di sicuro:-)
2015年04月8日 会员：: Frafra1986
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Due chili in più! Ho mangiato senza sosta per sei giorni e oggi una fatica a mettermi un freno.
2015年04月8日 会员：: ora dieta
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Io ho mangiato tra Pasqua e Pasquetta circa 10.000 calorie, senza parlare delle proteine. Ieri mi sono quasi lavato con circa 3,5 litri di acqua Uliveto + verdura + frutta. Oggi sono andato a percorrere i miei 12,40 Km. di corsa e sinceramente ho reso. Sabato mi misuro e Vi comunico il risultato, mi auguro almeno di aver il peso di sabato scorso. Vedremo. In bocca al lupo a tutti
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io grande fatica ma mi sono costretta a riprendere bene almeno l'attività fisica.. purtroppo ci sono ancora troppi dolci in casa ma stare sotto le 2000 cal è già qualcosa:)
Lo stomaco deve restringersi di nuovo:)
2015年04月8日 会员：: Frafra1986
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siamo tutti sulla stessa barca noto ;) accidenti alle feste...
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Ah ah:-) no dai oggi va gia' un po' meglio:-) sempre gonfia ma poco poco piu' leggera:-)
2015年04月9日 会员：: Frafra1986
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io vado controcorrente, pasqua+ pasquetta + 2 giorni extra di vacanze, mangiando alla grande, ho perso 2 kg!!! :)
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Anche a me le feste fanno effetto dimagrante, mannaggia a me.. ognuno ottiene il contrario di quello che cerca... per quest'anno però niente bagordi e peso costante :)
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mi associo a @Wasabi27 e @Debirtz .... -1.6kg
2015年04月9日 会员：: MrTrinita79
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il mondo gira alla rovescia:)
2015年04月9日 会员：: Frafra1986
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