在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 94.63克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 83.62克.
早餐: Coles Basil Pesto, Castello Fetta Cubes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Poached Egg, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 午餐: Coles Thin Pork BBQ Sausages, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. 晚餐: Dineamic Spinach & Ricotta Cannelloni. 小食/其他: Dineamic Spinach & Ricotta Cannelloni, Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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