在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 183.45克.
早餐: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Ратибор Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины на Кефире. 午餐: Виталето Варенье Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Блины на Кефире, SPAR Картофель Запеченый с Беконом, Простоквашино Сметана 10%, Прайм Стар Свекольник. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Виталето Варенье Абрикос, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Пятерочка Чиабатта Классическая, Конфеты из Молочного Шоколада. 小食/其他: Голден Яблоко , Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|