|
*100g nousua. Syömiset suht ok, mutta ehkä tullut napostelua minimaalisesti (rusinoita ja nachoja). Sekö muka vaikuttaa?
*Hyvät treenit kuntosalilla+tanssitunti
*Tästä alkaa pikkujouluputkesta selviytyminen.
*Työ on tosi stressaavaa, katsellut työpaikkailmoituksia
*Ens viikolla menkat, odotettavissa edelleen painonnousua kuten aiemminkin.
|
82.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.1 公斤
|