注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Tiintu
日记
Tiintu的日记
Tiintu的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共67
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年05月12日
Tää on ollut hyvä suunta edelleen. Muutama kk ja reilu puoli kiloa edelleen alaspäin. Treenit kulkee.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.7 公斤
19.9 公斤
4.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.0 公斤
2024年02月4日
Paino pysynyt aikalailla samoissa lukemissa ainakin 3kk. Mukaan on mahtunut ulkona syömisiä, juhlia ja herkuttelujakso, niin mielestäni ihan hyvä tulos. Luulen, että jatkuu vähän samalla meiningillä seuraavat 3kk. En oo seurannut kaloreita enää ainakaan reiluun vuoteen, mutta yritän pitää kiinni säännöllisistä ateriaväleistä painotan lautasella salaattia, silloin kun teen itse ruokaa. Joulusuklaasta ja karkeista piti tehdä irtiotto muutaman viikon napostelun jälkeen.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.4 公斤
19.2 公斤
5.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2023年12月9日
Pikkuhiljaa paino edelleen tippuu. Sinkkuelämää.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74 公斤
19.6 公斤
5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.2 公斤
2023年09月10日
Paino tippunut aika nopsaan viime viikkoina. Muutto, liiton päättyminen, työstressi.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
17.6 公斤
7 公斤
合理的
(8条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2023年08月21日
Muutto isosta puolet pienempään. Viimeiset pari viikkoa on mennyt aina iltakymppiin, muuttotouhuamiseen. Aktiivisuusmittari huitelee päivittäin reilusti yli sata. Unta ei oo tarvinnut houkutella iltaisin puolta minuuttia pidempään. Ruokailut pysyneet suht koht mukana oikealla linjalla. Huh, ens viikolla tää jo helpottaa.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
15.6 公斤
9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
Tiintu的体重历史
查看完整的历史记录