在2011年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 85.90克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 141.51克.
早餐: banana. 午餐: sour cream, green beans, gravy, instant mashed potatoes, pork tenderloin. 晚餐: red wine, coarse ground mustard, ken's lite caesar, asiago cheese, romaine lettuce, spinach, mettwurst, bratwurst, olive oil, roasted beets. 小食/其他: sake, tortilla chips mission, romaine lettuce, pico de gallo, ground beef, newman's own salsa con queso, daisy light sour cream, basmati rice. 更多的......
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2006 千卡
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运动:
家务 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 5 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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