在2022年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 140.89克.
早餐: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Sohun, Soto Ayam. 午餐: Pempek. 小食/其他: Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Pondan Whip Cream, Keju Cheddar, Donat (Tawar), Donat (Tawar). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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