Lunedì 14 novembre 2022
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 148.53克 | 碳水物: 274.72克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco Mela. 午餐: Petto di Pollo, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Clementine, Iris Siciliana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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