开始日期: 2018年11月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 95.5 公斤
2024年08月8日	86.8 公斤	合理的
2023年11月22日	92.5 公斤	合理的
2023年06月9日	92.5 公斤	合理的
2023年06月7日	92.2 公斤	合理的
2023年06月6日	92.3 公斤	合理的
2023年02月2日	96.0 公斤	合理的
2023年02月1日	96.0 公斤	合理的
2023年01月31日	96.0 公斤	合理的
2023年01月29日	95.7 公斤	合理的
2023年01月22日	95.1 公斤	合理的
2023年01月20日	96.3 公斤	合理的
2023年01月16日	95.7 公斤	合理的
2023年01月15日	95.1 公斤	合理的
2023年01月12日	95.2 公斤	合理的
2023年01月10日	95.2 公斤	合理的
2022年09月28日	93.7 公斤	合理的
2022年08月24日	93.3 公斤	合理的
2022年08月17日	93.9 公斤	合理的
2022年08月16日	94.4 公斤	合理的
2022年08月14日	94.2 公斤	合理的
2022年08月11日	94.2 公斤	合理的
2022年08月8日	96.1 公斤	合理的
2022年08月3日	95.6 公斤	合理的
2022年07月26日	95.8 公斤	合理的
2022年05月1日	97.2 公斤	合理的
2022年04月28日	95.2 公斤	合理的
2020年09月19日	79.3 公斤	合理的
2020年09月15日	80.4 公斤	合理的
2020年09月12日	80.9 公斤	合理的
2020年09月11日	80.5 公斤	合理的
2020年09月9日	80.7 公斤	合理的
2020年09月8日	80.8 公斤	合理的
2020年09月7日	80.6 公斤	合理的
2020年08月31日	80.8 公斤	合理的
2020年08月30日	81 公斤	合理的
2020年08月29日	81.5 公斤	合理的
2020年08月28日	81.8 公斤	合理的
2020年08月26日	81 公斤	合理的
2020年08月17日	82.3 公斤	合理的
2020年08月12日	81.9 公斤	合理的
2020年08月9日	82 公斤	合理的
2020年08月6日	82.7 公斤	合理的
2020年08月2日	83 公斤	合理的
2020年07月31日	83.6 公斤	合理的
2020年07月25日	84.6 公斤	合理的
2020年07月18日	84.6 公斤	合理的
2020年07月15日	84.8 公斤	合理的
2020年07月13日	85.6 公斤	合理的
2020年07月7日	85 公斤	合理的
2020年07月5日	85.2 公斤	合理的
2020年07月4日	85.6 公斤	合理的
2020年07月1日	85.9 公斤	合理的
2020年06月24日	86.7 公斤	低
2020年05月30日	86 公斤	合理的
2020年05月29日	87.9 公斤	合理的
2020年05月27日	88.2 公斤	合理的
2020年05月24日	88.6 公斤	合理的
2020年03月22日	88.4 公斤	合理的
2020年03月15日	88.8 公斤	合理的
2020年03月12日	88.9 公斤	合理的
2020年03月11日	89.4 公斤	合理的
2020年03月10日	88.9 公斤	合理的
2020年03月9日	89.1 公斤	合理的
2020年03月8日	88.6 公斤	合理的
2020年03月6日	88.8 公斤	合理的
2020年03月2日	88.1 公斤	合理的
2020年02月27日	87 公斤	合理的
2020年02月26日	87.5 公斤	合理的
2020年02月21日	87.4 公斤	合理的
2020年02月18日	88.6 公斤	合理的
2020年02月15日	89 公斤	合理的
2020年02月7日	90.1 公斤	合理的
2020年02月6日	90.4 公斤	合理的
2020年02月5日	89.9 公斤	合理的
2020年01月31日	90.5 公斤	合理的
2020年01月30日	91 公斤	合理的
2020年01月25日	91.4 公斤	合理的
2020年01月23日	92 公斤	合理的
2020年01月16日	90.3 公斤	合理的
2019年09月20日	91.8 公斤	合理的
2019年09月19日	92.3 公斤	合理的
2019年09月17日	93 公斤	合理的
2019年09月13日	94 公斤	合理的
2019年09月11日	93.7 公斤	合理的
2019年09月10日	94.5 公斤	合理的
2019年02月22日	89.3 公斤	合理的
2019年02月21日	89.4 公斤	合理的
2019年02月20日	89.8 公斤	合理的
2019年02月19日	90.4 公斤	合理的
2019年02月14日	89.3 公斤	合理的
2019年02月13日	89.7 公斤	合理的
2019年02月12日	90.5 公斤	合理的
2018年12月12日	88.4 公斤	合理的
2018年12月9日	88.7 公斤	合理的
2018年12月7日	88.4 公斤	合理的
2018年12月6日	88.7 公斤	合理的
2018年12月5日	88.7 公斤	合理的
2018年12月3日	90 公斤	合理的
2018年12月1日	89.3 公斤	合理的
2018年11月30日	90.4 公斤	合理的
2018年11月29日	90.8 公斤	合理的
2018年11月28日	91.7 公斤	合理的
2018年11月26日	92 公斤	合理的
2018年11月25日	95.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 86 公斤
2018年08月8日	88.8 公斤	合理的
2018年08月6日	89.2 公斤	合理的
2018年08月4日	88.9 公斤	合理的
2018年08月3日	89.6 公斤	合理的
2018年08月2日	89.6 公斤	合理的
2018年08月1日	90.1 公斤	合理的
2018年07月31日	90.7 公斤	合理的
2018年06月6日	82.9 公斤	合理的
2018年04月7日	79.9 公斤	合理的
2018年04月6日	79.5 公斤	合理的
2018年04月5日	80.5 公斤	合理的
2018年04月3日	81.9 公斤	合理的
2018年03月29日	81.5 公斤	合理的
2018年03月27日	82.3 公斤	合理的
2018年03月26日	82.3 公斤	合理的
2018年03月16日	81.3 公斤	合理的
2018年03月15日	81.8 公斤	合理的
2018年03月14日	81.7 公斤	合理的
2018年03月11日	81.6 公斤	合理的
2018年03月10日	81.4 公斤	合理的
2018年03月8日	81.9 公斤	合理的
2018年03月7日	82.3 公斤	合理的
2018年03月6日	82.9 公斤	合理的
2018年03月5日	82.6 公斤	合理的
2018年03月4日	82.5 公斤	合理的
2018年03月3日	82.8 公斤	合理的
2018年03月2日	82.5 公斤	合理的
2018年03月1日	82.7 公斤	合理的
2018年02月27日	83.8 公斤	合理的
2018年02月26日	85.1 公斤	合理的
2018年02月25日	83.1 公斤	合理的
2018年02月23日	82.5 公斤	合理的
2018年02月22日	82.9 公斤	合理的
2018年02月20日	83.2 公斤	合理的
2018年02月19日	84.1 公斤	合理的
2018年02月17日	83.3 公斤	合理的
2018年02月16日	84.7 公斤	合理的
2018年02月15日	85.5 公斤	合理的
2018年02月14日	85.7 公斤	合理的
2018年02月13日	86 公斤	不选择