在2022年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 184.12克.
早餐: Ватрушки с маком, Суфле мандариново-банановое, Запеканка тыквенно-яблочная. 午餐: Суфле банановое шоколадно-кефирное, Куриное Филе в Сметане, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Суфле банановое шоколадно-кефирное, Ватрушки с маком. 小食/其他: Банан, Ватрушки с маком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|