在2015年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 124.68克.
早餐: Green Tea, Tea with Milk and Sugar, Oroweat Potato Sandwich Buns. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dal. 晚餐: Beets, Green Cabbage, Fish Curry, Roti Land Fulka Roti, Hommade Dal Yellow. 小食/其他: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder. 更多的......
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1881 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 站立 - 30 分钟, 烹饪 - 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 59 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 26 分钟. 更多的......
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稳定体重
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