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Pitaazkiya的日记, 2022年11月6日

Sarapan kenyang tinggi protein cuma 120 kalori

查看饮食日历, 2022年11月6日:
579 千卡 脂肪: 14.15克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 60.42克.   早餐: Herwell Herslim. 午餐: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Tahu Goreng, Kubis, Nasi Putih. 更多的......
252 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......


评论 
Proteinnya berapaa? 
2022年11月5日 会员:: Anisanisasi
Protein 40 % 15 gram Karbo 45 % Lemak nya 15 % Lumayan lah buat sarapan ngenyangin dan praktis kak 
2022年11月6日 会员:: Pitaazkiya

     
 

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